最近，太り気味の夫と歩いています。有酸素運動がいいと言う話だったので，短い時間走るよりは長く歩いた方が良いだろうと言うことで，歩くことにしたのですが・・・
家から15-20分の距離の所まで歩いて往復，と言うことにして，行きは，珍しく真面目な話をする夫の話を聞きながら，ゆっくり歩くのですが，うちの夫も私も基本的にせっかちな所があり，帰り道はだんだん早歩きになり，ジョギングになり，最後の200mなんて，全速力ダッシュです。怪しさ満点です。夜十時にどたどた走る二人組み。
結構，いい運動になります。きっとやせはしないでしょうけど。今の所，外食に行った日も続け1週間続いています。
いつまで続くことやら。
家から15-20分の距離の所まで歩いて往復，と言うことにして，行きは，珍しく真面目な話をする夫の話を聞きながら，ゆっくり歩くのですが，うちの夫も私も基本的にせっかちな所があり，帰り道はだんだん早歩きになり，ジョギングになり，最後の200mなんて，全速力ダッシュです。怪しさ満点です。夜十時にどたどた走る二人組み。
結構，いい運動になります。きっとやせはしないでしょうけど。今の所，外食に行った日も続け1週間続いています。
いつまで続くことやら。
コメント
私もほぼ毎日早朝に散歩して写真を撮っています．
当直明けと雨の日はできませんが，一番好きなのは雨上がりの散歩です．
すべてが輝いて見える公園を森林浴のような草木の香りとともに歩きます．
散歩は朝に行くのは，良さそうですね。暑くなる季節などは特に。私たちは夜間散歩です。田舎なので少し街灯の少ない所とかだと，星が見えます。
私たちの話はもっぱら臨床研修医制度について，です。昔は〜，私たちが研修医の頃は〜，とものすごく年取った気分です。