ビリーズブートキャンプ 1日目やって見ました。
感想は・・・筋肉痛と倦怠感が。
腕が特に痛いです。全然筋肉ない所なので，本当に鍛えてる感じがします。
お腹は鈍く痛み，太ももも同じ状態。
効果はいかほどか。ウエスト計測して楽しみにしています。
そしてすでにもう疲れて眠いです。本当に運動不足だったみたいです。
感想は・・・筋肉痛と倦怠感が。
腕が特に痛いです。全然筋肉ない所なので，本当に鍛えてる感じがします。
お腹は鈍く痛み，太ももも同じ状態。
効果はいかほどか。ウエスト計測して楽しみにしています。
そしてすでにもう疲れて眠いです。本当に運動不足だったみたいです。
コメント
2日目を終え，痛みは少し快感に。やってるぞ！って感じです。何とか今日も3日目するつもりです。