しかし，最近全く筋肉痛も感じないのでやっぱり効いているんだと思います。
自宅に体脂肪計がないので，これを機にカラダスキャンで骨格筋も測定してみようかと思い購入することにしました。
これから続けられるかが問題です。
しかし，最近全く筋肉痛も感じないのでやっぱり効いているんだと思います。
自宅に体脂肪計がないので，これを機にカラダスキャンで骨格筋も測定してみようかと思い購入することにしました。
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コメント
寝てばかりいるので太ってしまい、それでまた外にでるのが憂鬱になるので・・・。
体脂肪率が減るのはすごいですよね。
がんばります！
体脂肪率はもっと劇的に減るかな？と思っていたのですが，残念。やはりもう少し続けなければ・・・
私もこれで測るのは楽しみです。