時間も，お金も自分のために使うためにある，ニセ独り身の私としては何とか抗いたいものです，地球の重力や紫外線に。基礎代謝の低下に。
で，まずはじめたビリーですが。地道に続いています。
1週目と2週目の途中までは
基礎 基礎 応用 応用 腹筋 腹筋 最終と順番どおりしましたが，2週目の最後は腹筋に置き換え，3週は一日で応用＋腹筋という強行スケジュールに。
それだけからだが動くなったようになったわけで自分でも驚きですが，カラダスキャンではそれほど，体脂肪の変動はなく，体重も動きません。
でも腹筋6つわれのうちの上2つは見えるようになって来ました。
ここまで生活の中に根ざすとそこそこ続けられそうです。
感受性豊かな生活のために再開したピアノはやっとブルクミュラーが指動くようになり，エリーゼのためにはきちんと弾けるようになり，初級の簡単な曲は初見でそこそこの形になる程度に楽譜が追えるようになりました。ここから続けれるかが問題です。
で，まずはじめたビリーですが。地道に続いています。
1週目と2週目の途中までは
基礎 基礎 応用 応用 腹筋 腹筋 最終と順番どおりしましたが，2週目の最後は腹筋に置き換え，3週は一日で応用＋腹筋という強行スケジュールに。
それだけからだが動くなったようになったわけで自分でも驚きですが，カラダスキャンではそれほど，体脂肪の変動はなく，体重も動きません。
でも腹筋6つわれのうちの上2つは見えるようになって来ました。
ここまで生活の中に根ざすとそこそこ続けられそうです。
感受性豊かな生活のために再開したピアノはやっとブルクミュラーが指動くようになり，エリーゼのためにはきちんと弾けるようになり，初級の簡単な曲は初見でそこそこの形になる程度に楽譜が追えるようになりました。ここから続けれるかが問題です。
コメント
うちの周りでも大流行です。ただ，ものすごくハードですよ・・・運動の最後の方はヘロヘロです。あれだけ動けば腹筋もわれるだろうって感じです。