旅行から帰って来て眠る時間が2時間前にずれました。
いつもは2時頃がやっと寝れるじかんだったのに、最近11時過ぎには眠いような感じ。朝は7時前には確実に起床です。
じざボケにしては時間が微妙なのですけど、結果オーライです。おかげで体調もよく、ロ○ソニン飲む量も減ったし。
いつもは2時頃がやっと寝れるじかんだったのに、最近11時過ぎには眠いような感じ。朝は7時前には確実に起床です。
じざボケにしては時間が微妙なのですけど、結果オーライです。おかげで体調もよく、ロ○ソニン飲む量も減ったし。
コメント
そしてかあこ様と同じくロキ○ニン愛用者です。
もうちょっと健康的な生活を送りたいものです…。
５時半起き…本当に頭がさがります。職場と住居が上下移動のみなので、通勤の分得するのと単身赴任状態のため、自分の世話だけだからぎりぎりまで寝てられる自分の環境に甘えています。
ロキ○ニン、減らしたいですね。依存症のような気もする今日この頃です。