ニンテンドーDS ことばのパズル もじぴったんDS
2008年4月17日 趣味
今は流行り病もなく，平和です。つかれないせいかあまり夜眠れない。同業者の先生たちと，いいことだけど，ねー・・・・と言い合ってきました。
沿志奏逢2/Bank Band
2008年4月10日 趣味
歌詞を反芻してやっと，原曲が分かる感じです。
その中で，耳から離れない曲があります。
煙突のある街 というのですが，原曲は多分知らないはずなのに，
この街を流れる川は耐え切れないにおいがする
とエンディングは繰り返す，のが離れなくて，ついつい繰り返し聞いてしまう。そんな曲です。
こういう，ちょっと謎めいたものは絶対見つけてやると思って2人で知恵を出し合ってみてしまうので，早めにオチがわかってしまいましたが。
久しぶりに今日会うと，ニコニコ笑って，アウアウ声を上げ，大変，’おばたん’は癒されました。私はかあこオバサンではなく「かあこオバタン」と呼ばれることとなったようです。
そして風邪もすっかり完治。
風邪で臥せっている間，買い物熱が収まらず，ネットで何やかんやと買ってしまいました。干支の置物・・・
今日は学校のマラソン前健診に出かけ，私は男子担当だったのですが，男の子，可愛くって，
診察の前室から顔を覗かしては
「おれ，あの先生知ってる」
「おれも知ってるもんね」
と言う割りに，私の前に来るとかなりモジモジして何も言わない子や，
「このまえ，ここ，点滴してもらったよ」
「そう，元気になった見たいね」というと，
「うん」とはにかむ少年。
男の子可愛い。
「これ，限定品なんですよ」
と言われ，予約していた，トレニュアンセ?を受け取りに行きました。
カウンターで塗ると，毎日の疲弊でくすんだ肌が，生き生きと，ありがたいパウダーです。
いわれた順番でその後も塗っていますが，やっぱり，顔色良くなるし，肌もキレイに見えます。
やっぱり，年より若いつもりでも，キレイにする努力は必要なのです・・・
別にイベントはありませんが，なんとなくこういう小物を買うとウキウキします。
現在のストレス解消はこれ，編み物です。簡単なように編み図を適当に変えてつくり，思い通りに出来たときの達成感。
編むのは前から好きなんですが，ただ難点は編んだものを自分で使う気にならないこと，そして他人様にプレゼントできるレベルにないこと。
しかし，今は文句言わないちびっ子が傍にいるので今はしっかり犠牲になってもらおう・・・
まだまだこれは作りかけ，袖を作るのは明日に。
堅いはずの私がゆるい。
ゆるさに気をとられていたら縁取りのボーダー入れるの忘れてしまいました。2週間での完成を狙っていますが，どうかしら。
そろそろ寝よう。
1，2ヶ月の買い物断ち生活の反動で，私の元には様々な通販商品が届きます。
受付のスタッフさんに
「かあこ先生，お荷物です(笑)」
と内心きっとあきれてるかも，と思い，聞かれてもないのに
「これはカードポイントをためてもらった傘です」
「これは，夫に頼まれた靴です」
「あ，これは妹にあげるための編み物の本です」
「これはそのための毛糸です」
など，内容を口走る私。
そして今日は正真正銘，妹に頼まれた，哺乳瓶セットを注文しました。アメリカの小児科医開発の哺乳瓶だそうです。以前勤めてたところではこんなモダンな形のもの見たことなかったですが，結構，街中では見かけるので流行っているんでしょうかね。
この3ヶ月で
ピアノ(前弾いてたレベルになかなか戻らず)→
ビリー(腹筋ばっかりしてます)→
えいごづけ(上から2番目のランクでストップ)
と変遷し，上二つを細々とやっている感じ。そして今日この流れに加わるものが見つかりました。
妹からのリクエストで，「手編みの何か」を作ってと頼まれたのを忘れてて今日，本を注文しました。
あと1ヶ月ちょっとあるので，何作ろうか，この本をみて検討しようと思います。
ここ一ヶ月はメインの趣味はこれになりそうです。そしてこれなら発表できるかも。
好みの花とどうせ私はからせそうなので，安いのと思っていたらなかなか折り合うものがなく，そのなかで「ポーチュラカ」を購入。
家に帰って調べてみたら私のようなずぼらなものでも育てられそうなのです。
水遣り苦手な人に！
でも最近思いっきり梅雨で，日照時間が短いと咲かないこの花，なかなか咲くチャンスがなくかわいそうです。
ニュースをみたので昨日書こうと思っていたのですが，ビリー隊長が来日のニュースを読んで。
シェリーは娘だったんだ・・・良かった。
シェリーというのはテレビを見てるこっちから言うとビリーの右にいる腹筋がパッキリわれてる女性なのですが，ビリーが触りまくるので，
「大丈夫？」
と思っていたのですが。娘なら良かった。反対隣のジュリアンもいい加減触られてますが。
DVDで見ると後方にうつっている人は結構サボっていたりするのでそれをみるのも最近楽しいです。
さて，ビリーは
1，2日目基礎プログラム55分間
3，4日目応用プログラム55分間
5，6日目腹筋プログラム35分間
7日目最終プログラム25分間
2週目からはさらに七日間のプログラムでもいいし，お好きなプログラムを繰り返してもいい，と説明書に書いてありますので，私は時間があるときは基礎プログラム，時間がないときは腹筋プログラム，食べ過ぎた次の日は基礎＋腹筋という感じで。
休んだのは飲んだ日2日間だけです。
プログラム自体は日本の靴はかない部屋では難しい運動もあるので，やる気のあるときはその場で出来るツイストやスクワットを，やる気ないときは足踏みなどで休んでます。最後の10分くらいの床運動あたりはかなりきついし，半分くらいしか出来ないときもありますが，概ねついてっています。
ちなみに私は運動神経はいまひとつです。まともに運動したことありませんが，何とかなります。
成果は，体脂肪は−3％から減らないし，ウエストも5cm減どまり，体重はベスト体重維持，でそれほど，最初のときほど，数字は動きませんが，肩こりはなくなり，もともと良かった便通もよくなりました。多分腰とかひねるせいでしょう。
しかし，腹筋プログラムを(ツイスト多し)を5日間続けたときはちょっと逆流性食道炎っぽい症状で胸が痛かったです。その後，食前もしくは寝る直前にすることにしました。治りました。
上腹部は2つの腹筋われてます。下腹はまだまだ不満足です。
そんな感じです。
シェリーは娘だったんだ・・・良かった。
シェリーというのはテレビを見てるこっちから言うとビリーの右にいる腹筋がパッキリわれてる女性なのですが，ビリーが触りまくるので，
「大丈夫？」
と思っていたのですが。娘なら良かった。反対隣のジュリアンもいい加減触られてますが。
DVDで見ると後方にうつっている人は結構サボっていたりするのでそれをみるのも最近楽しいです。
さて，ビリーは
1，2日目基礎プログラム55分間
3，4日目応用プログラム55分間
5，6日目腹筋プログラム35分間
7日目最終プログラム25分間
2週目からはさらに七日間のプログラムでもいいし，お好きなプログラムを繰り返してもいい，と説明書に書いてありますので，私は時間があるときは基礎プログラム，時間がないときは腹筋プログラム，食べ過ぎた次の日は基礎＋腹筋という感じで。
休んだのは飲んだ日2日間だけです。
プログラム自体は日本の靴はかない部屋では難しい運動もあるので，やる気のあるときはその場で出来るツイストやスクワットを，やる気ないときは足踏みなどで休んでます。最後の10分くらいの床運動あたりはかなりきついし，半分くらいしか出来ないときもありますが，概ねついてっています。
ちなみに私は運動神経はいまひとつです。まともに運動したことありませんが，何とかなります。
成果は，体脂肪は−3％から減らないし，ウエストも5cm減どまり，体重はベスト体重維持，でそれほど，最初のときほど，数字は動きませんが，肩こりはなくなり，もともと良かった便通もよくなりました。多分腰とかひねるせいでしょう。
しかし，腹筋プログラムを(ツイスト多し)を5日間続けたときはちょっと逆流性食道炎っぽい症状で胸が痛かったです。その後，食前もしくは寝る直前にすることにしました。治りました。
上腹部は2つの腹筋われてます。下腹はまだまだ不満足です。
そんな感じです。
妹の好みを伺い，色々，見て回ってましたが，ふと気づくと母がいない。
一人で肌着をきゃっきゃと言いながら買ってました。小さいものは可愛いです。
夜は
庭でバーベキューしました。季節も良くビールがおいしかった。後片付けが大変でしたが。
しかし，最近全く筋肉痛も感じないのでやっぱり効いているんだと思います。
自宅に体脂肪計がないので，これを機にカラダスキャンで骨格筋も測定してみようかと思い購入することにしました。
これから続けられるかが問題です。
ビリーズブートキャンプ 1日目やって見ました。
感想は・・・筋肉痛と倦怠感が。
腕が特に痛いです。全然筋肉ない所なので，本当に鍛えてる感じがします。
お腹は鈍く痛み，太ももも同じ状態。
効果はいかほどか。ウエスト計測して楽しみにしています。
そしてすでにもう疲れて眠いです。本当に運動不足だったみたいです。
感想は・・・筋肉痛と倦怠感が。
腕が特に痛いです。全然筋肉ない所なので，本当に鍛えてる感じがします。
お腹は鈍く痛み，太ももも同じ状態。
効果はいかほどか。ウエスト計測して楽しみにしています。
そしてすでにもう疲れて眠いです。本当に運動不足だったみたいです。
テレビで少し前に放送してて欲しかったのですが，そのときは売り切れになって手に入らなかった，こじま亭もっちープリン。
今回，ひょいと覗いたら余裕で買えました。
絶対に好みである自信があったので，2箱購入。
そして本日来ました。
1箱9個入りですが，3つづつ小分けになっているので解凍しやすいです。
解凍し母と一つづつ食べたところ・・・
私はやっぱり超好みでした。母も絶賛。
雪見大福の豪華版という感じです。送料や値段考えるとおいしくて当然か・・・
めったに手に入らないところがより良いのでしょう・・・
ビリーズブートキャンプ
2007年5月23日 趣味 コメント (4)
でも，いまひとつ，目に見える効果が無い。
そして，怪しくテレビで流れるビリーズブートキャンプに入隊しようかと誘惑されています。効くかなあ・・・
「アレだけ動けばやせるでしょ，というくらい運動させられる」と夫は言い，
「かあこちゃんは運動音痴だから絶対ついていけないと思う」
とまで言い切られ，ちょっと見返してやりたいような気になる，今日この頃です。
